こんばんは。
上弦から満月までの一週間は、良いものをたっぷり取り入れる時間にしています。
残暑が長引いているからなのか、ここのところ食欲があまりなくて
お腹が空いてもこれといって食べたいものが思いつきません。
甘いものが食べたい！
けれど、何を思い浮かべてもピンとこないし高まらない。
今日のお昼もそんな具合だったので、大きな梨とキウイを食べました。
瑞々しくて甘くてとっても美味しかった☺︎
この一年半ほど、キウイは毎日一個ずつ食べています。
黄色のゴールデンキウイはビタミンCが多く、
緑色のキウイはの食物繊維が多く含まれるそうです。 腸活！
『食べる美容液』とも言われるキウイ。
食欲があまりない日にもおススメです！
